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Karina
Créatrice PilatesFlow®
Karina
Créatrice du PilatesFlow®, MobilityFlow®️ et Formatrice
- Diplômée de l’Education Nationale : Licence STAPS et
également titulaire du BEEGDA et du BEMF. - Des débuts en tant que Coach Sportif.
- Longtemps Formatrice à la DRJSS et à la FFG.
- Directrice Fitness à l’Aquaboulevard de Paris depuis 2009.
- Ancienne trainer LES MILLS Body jam et ShBam.
- Formation continue : Yoga, Port de Bras, Body Art, Les MILLS Barre…
Un tournant s’opère en 2005 avec la découverte du
Pilates, méthode Mickael King. Très vite, son esprit créatif vient se greffer à l’enseignement traditionnel du Pilates : le PilatesFlow voit le jour et rencontre rapidement un vif succès.
L’engouement est tel que cette pratique est désormais
enseignée aux professionnels de la forme.C’est avant le confinement que l’idée lui vient de créer un nouveau concept, un cours basé entièrement sur la mobilité du
corps.
Le Mobilityflow voit le jour en 2020, il peut se résumer en 3 mots : force ,souplesse et coordination, procurant un bien être
fou.
Kevin
Kévin
Formateur PilatesFlow® et professeur de danse depuis 2011
C’est en 2012 que j’ai commencé à enseigner des cours de Pilates.
Ça fait donc neuf ans que je suis accroc et passionné par cette discipline.
Avec le PilatesFlow® vous améliorez votre concentration, votre force, votre endurance, votre mobilité, votre souplesse, votre coordination, votre équilibre et mon point préféré le contrôle dans le mouvement.
Pierre
Pierre
Formateur YogaTaoFlow®
Passionné de sport depuis toujours, la recherche de l’équilibre, symbolisé par le Ying et le Yang, a toujours été une de mes lignes de conduite.
Ainsi mon envie de me dépasser, qui m’a conduit à diverses compétitions, s’équilibre avec la
constance que m’apporte une pratique récurrente de Yoga, qu’il s’agisse du Vinyasa ou de l’Hatha Yoga.
Pédagogue, j’aime transmettre avec bienveillance aux autres, que ça soit lors de coachings
individuels ou de formations en groupe.
Eventz
Eventz
Coach Sportif PilatesFlow®
J’ai atterri dans le monde du fitness grâce à l’inspiration que m’ont donné certains coachs sportifs. A présent, j’exerce ce métier depuis 11 ans. J’ai été particulièrement séduit par le PilatesFlow® il y a de cela 4 ans car c’est une discipline qui me permet de me sentir libre dans un corps musclé, améliorer ma posture (car je m’entraîne énormément en musculation).
Permettre à mes muscles de respirer, se renforcer. Être en harmonie avec mon corps intérieur.
J’ai décidé de me vouer à mon bien-être et ma longévité dans ce métier que j’adore .
Et pour cela ma mission transmettre les émotions, les sensations de cette discipline à toutes les personnes qui me côtoient.
Accepter ce moment, tel qu’il est, prendre le temps de respirer et faire confiance à la vie .
Arthur
Arthur
Coach dynamique et passionné
Je vous invite à venir partager un moment convivial et dynamique et toujours dans la bonne humeur.
Je me passionne pour le développement des capacités physiques et le contrôle du corps.
Et c’est dans cet optique de contrôle et de fluidité que je me suis formé au Pilates Flow.
J’aspire à partager mes connaissances personnelles tout en continuant d’apprendre et développer cette passion avec le plus grand nombre.
Stéphanie
Stéphanie
Le PilatesFlow® : Un mélange de Force et de Grâce
Ancienne gymnaste et pratiquante d’aérobic sportive, je me suis formée aux métiers de la forme il y a de cela plus de 15 ans.
J’ai toujours cherché dans ma pratique personnelle à équilibrer mes qualités physiques : Force, Souplesse et Mobilité.
Tout cela, dans le but d’avoir un physique athlétique et d’être performant tout en limitant les risques de blessures.
Je suis tombée un jour, par hasard, sur une vidéo de PilatesFlow® et ce fut une révélation.
J’ai immédiatement été séduite par l’association de la Force et de la Grâce, contraste qui caractérise cette discipline.
Aujourd’hui diplômée, j’éprouve beaucoup de plaisir à élaborer des chorégraphies, et à chercher de belles connexions entre les mouvements pour créer un Flow harmonieux et équilibré.
Mais ce que j’aime par-dessus tout, c’est l’enseigner.
La progression est rapide et la sensation de bien-être à l’issue d’un cours est incontestable.
Tout comme moi, adoptez le PilatesFlow® et faites-en votre allié.
Maxime
Maxime
Coach Sportif passionné de basket et de voyage
J’ai été attiré par le Pilates surtout pour son aspect d’amélioration du quotidien, et par le PilatesFlow® pour l’efficacité de ses enchaînement ainsi que leur fluidité !
Je le pratique autant pour moi même que pour mes clients car cela permet vraiment de renforcer le corps dans son ensemble, sans mettre trop de contrainte sur les articulations.
Alexandre
Alexandre
Transmettre les valeurs du PilatesFlow® dans la grâce et la bonne humeur
Passionné de sport depuis mon plus âge, j’ai toujours baigné dans cet univers, pratiquant la natation pendant 15 ans et le triathlon pendant 6ans.
Cela fait plus de 14 ans que je suis inscrit dans une salle de fitness et à la suite d’une petite blessure, j’ai découvert le PilatesFlow en janvier 2020.
Ça a été tout de suite une révélation, j’ai découvert une discipline alliant la force, la concentration, le contrôle et la précision, autant de qualités me permettant de trouver mon équilibre entre mes activités sportives et mon métier d’ingénieur.
J’ai ensuite passé mon BPJEPS AF dans le cadre d’une reconversion professionnelle, et la certification PilatesFlow afin de pouvoir transmettre les valeurs de cette discipline dans la grâce et la bonne humeur.
Pauline
Pauline
Coach passionnée de sport, à la découverte du corps et des sensations
Je suis polyvalente, pratiquant beaucoup de disciplines mais mes préférences restent mon amour pour le Yoga et le Pilates surtout avec la touche de Flow pour rendre le mouvement unique et ludique
Coline
Coline
Ma mission : contribuer à votre bien-être, révéler votre force et votre souplesse
Diplômée BPJEPS AF et certifiée Pilates flow®.
Ma mission : contribuer à votre bien-être, révéler votre force et votre souplesse, vous aider à garder votre autonomie de mouvements au quotidien.
Lors d’un processus profond de changement de vie, un challenge de reconversion professionnelle et une envie de trouver du sens dans mon métier, j’ai choisi de vous accompagner vers la santé et le bien-être : Avoir un corps souple, solide, sans douleur. Notre corps est notre vaisseau sur terre, je vous accompagne pour en prendre soin.
Formée au Pilatesflow® en 2020 après des années de gymnastique rythmique, aujourd’hui cette discipline fait partie de ma routine.
Une discipline accessible à tous qui me passionne par son infinité de combinaisons de mouvements et que je souhaite transmettre au mieux, dans le respect de sa méthode.
Clémence
Clémence
Coach sportive et entraîneur de natation artistique
Initialement entraîneur de natation artistique, la création de chorégraphies aquatiques rythme mes journées depuis de nombreuses années.
C’est au cours de mon année de formation, afin de devenir coach sportive, que j’ai suivi mon premier cours de PilatesFlow®️, et ce fut une évidence!
Dans un premier temps j’ai immédiatement retrouvé ce savant mélange de force, souplesse et mobilité qui sont les maîtres-mots de mon sport de prédilection.
Enfin en temps que professeure de PilatesFlow®️, pouvoir allier création de chorégraphie, transition, et fluidité m’ont de suite convaincu.
Depuis sa découverte, le PilatesFlow®️ ne m’a donc jamais quitté, et son infinité de possibilités me permet de rendre chaque cours vivant et unique.
Fabienne
Fabienne
Directrice artistique et elder PilatesFlow® et MobilityFlow®
Personal Trainer et professeur de fitness depuis plus de 15 ans.
Certifiée en nutrition sportive
Instructrice internationale TRX et concepts fonctionnels
Diplômée « Métiers de la forme »
License en psychologie experimentale et génétique
Fabienne
Carole
Avec PilatesFlow® et MobilityFlow® vous travaillez vos muscles en profondeur , votre force, votre mobilité et votre souplesse.
Passionnée par le monde du fitness et du wellness j’ai décidé de devenir coach il y a maintenant plusieurs années.
Se former est essentiel pour se renouveler, se diversifier au maximum dans ce métier qui ne cesse d’évoluer.
C’est aussi afin de proposer de nouvelles disciplines , améliorer mes compétences et transmette le meilleur lors de mes séances.
J’ai découvert le PilatesFlow et le MobilityFlow avec la créatrice de ces concepts , la merveilleuse Karina et j’ai décidé de me former chez Vitalité Coaching & Formation .
Avec PilatesFlow et MobilityFlow vous travaillez vos muscles en profondeur , votre force, votre mobilité et votre souplesse .
Les enchaînements fluides permettent de travailler en douceur dans un Flow continu et dans le contrôle de chaque mouvement.
Vous renforcerez votre corps dans son ensemble sans contrainte pour vos articulations.
Très heureuse d’avoir pu faire découvrir le PilatesFlow et le MobilityFlow en Suisse où le public tout comme en France a été conquit.
Une belle aventure commence…
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