La boutique Vitalité CF

Karina est passionnée et nous transmet avec joie & bonne humeur toutes ses connaissances ✨🙏🏻
Je recommande vivement de participer aux différents modules de Pilates.

Des coachs au top adorables et compétents qui vous font travailler avec joie, bon humeur même dans de grandes souffrances vous rigolez.

Une équipe formidable ! Passionnée et attentionnée.

Le sport n’est plus un effort mais un moment de plaisir.

Coaching incomparable. Toujours avec sincérité humanité et jovialité !! Toujours motivés et de bonne humeur ! Avec eux on ne peut qu’être motivés ! Coaching personnalisés au besoin et capacités personnelles. Très à l’écoute vraiment.

Excellente formation de PilatesFlow avec Karina, super professionnelle, pédagogue, de l’humour, on sait qu’en sortant de la formation, on est un super prof! merci Karina. C’est là qu’il faut aller pour se former, encore merci !

J’ai découvert ce flow durant le confinement, je suis tombé amoureuse du concept. Un pilates dans la fluidité qui rend ce cours gracieux, beau, artistique et beaucoup de créativité. J’ai passé la formation pilatesflow module 1, c’était juste superbe et enrichissant dans la découverte du corps, de mouvements qui travaillent vraiment tous les muscles. Je vous recommande de le pratiquer, de le vivre et de le sentir….. L’esprit reste connecté du début à la fin et vous transporte….
Les formateurs ont tous leur personnalité et leur touche dans la création pouvant nous proposez un large panel de chorégraphie.
Merci infiniment d’être ensemble et de se faire du bien avant tout.

Je n’ai jamais eu un formateur avec autant de professionnalisme bienveillance et gentillesse. Merci Karina pour cette belle expérience. Hâte de passer mon module 2

Karina est une excellente formatrice PilatesFlow, joyeuse, bienveillante, très gentille. Je suis venue pour me former en Pilates pour pouvoir enseigner et a la fin du Module 1 je suis partie amoureuse de Pilates, j’ai jamais pensé que le Pilates peut créer tant émotion, mais c’est avec Karina que j’ai découvert comment arriver a faire de mes cours de Pilates des séances de déconnexion totale des toutes nos problèmes et de connexion a l’instant. Je recommande vivement la formation Pilates. Je vais suivre les Modules 2 & 3 avec beaucoup plaisir. Merci Karina, je suis fière d’avoir suivi cette formation!

Je recommande vitalité coaching & formation
Une formation enrichissante avec des professionnels passionnés.
Un superbe moment un énorme merci.
N’hésitez pas lancez-vous.

Super formation pilatesflow avec Karina et Renaud. Je recommande ! Professionnalisme et bonne humeur garantis ! 🙏

Lorsque tu te fais charmer par Karina Kherbiche Filbien et sa méthode tu deviens vite addict du PILATES FLOW.
Laissez vous séduire par une pratique bienveillante, fluide, harmonieuse et votre corps vous accompagnera sur du long terme, en forme
Une belle promo de Gremlins
Merci Karina Kherbiche Filbien, Renaud Filbien et Kevin

Quand pédagogie et passion ne font qu’un.
La formation PilatesFlow a été une révélation.
Contenu de grande qualité transmis dans la générosité : tips, conseils et masterclass de haut niveau.
Le « Flow » … Ce concept est un vrai coup de génie!
14h de formation et vous saurez construire votre propre enchaînement, fluide et différent.
Le Flow ajoute une nouvelle dimension. Vous vivez le Pilâtes en 4D !
Vivement le module 2
Merci Karina Kherbiche Filbien, Kevin Ashapola, Vitalité coaching et formation

Je recommande vivement cette formation avec Vitalité Coaching & Formation avec une organisation au top!!! Encore merci pour votre générosité Karina Kherbiche Filbien et Kevin Ashapola 😘😘😘

Merci à Renaud pour sa bienveillance, sa bonne humeur durant les cours de Marche Nordique.
Un super Coach qui sait s’adapter à nos capacités, toujours à l’écoute.

Très bon cours de Marche Nordique, avec notre super coach Renaud , excellent professionnel, qui nous accompagne en toute sécurité dans la bonne humeur
A recommander

Coach super top. Je suis addicte !! Très bonne ambiance et belles personnes.

Notre Renaud est génial 🤗🤗 et notre groupe super 🤗🤗🤗 Venez nous rejoindre si vous avez le sourire 😊😊

Marche nordique géniale. Réalisée le plus souvent en forêt au rythme de chacun.
Moment sportif mais surtout très convivial.
Bravo également pour le site qui est très agréable et facile en navigation

C est toujours un plaisir de faire la marche nordique avec Renaud notre super coach dans la joie et la bonne humeur

Renaud, un coach extra, professionnel et plein d’humour avec lui tout sport devient un temps amical et pétillant.
Une équipe VitalitéCf, à son image, super pro, dynamique et sympathique.

La marche nordique avec notre super coach Renaud c’est top, adapté à son rythme sportif, humain et social. Encore un immense merci et vivement samedi matin 😉👍

Super formation de yoga tao flow avec un groupe et un staff au top vivement le module 2

J’ai participé à la formation Marche Nordique et celle du Yoga Tao flow ces 2 formations se sont déroulées avec des personnes passionnées et passionnantes, qui transmettent leur passion avec générosité et bonne humeur.
Je vous souhaite sincèrement d’avoir la chance de les rencontrés , ils sont justes exceptionnels …….

Merci bcp à Karina et toute l’équipe de VitalitéCF pour leur implication et partage de leur expérience et savoir faire ! Je suis désormais amoureuse du PilatesFlow !

Je n’ai jamais eu l’occasion de rencontrer Karina durant mes 20 années de carrière fitness.
Quelle bonne surprise !!
Mes quelques expériences en pilates m’avaient beaucoup déçues( on me demandait de tirer 1 trait sur toutes mes années de pratique sportive et physique depuis mon enfance…)Souvent amené de manière trop strict, ennuyeuse et par des personnes condescendantes…
J’ai eu cette été l’opportunité de pratiquer et de regoûter au Pilates avec 1 superbe coach « Sylvie Fanucci » qui m’a redonné envie. J’ai donc recherché 1 formation mais pas n’importe laquelle !!
J’ai choisi Pilates flow, cette approche du pilates respire la modernité et ne s’ adresse pas qu’aux seniors et personnes blessés ou limitées physiquement et ne doit pas être le terminus des coachs vieillissants !! 😜
Je félicite le travail accompli de ce duo de choc !!
Merci Karina, merci Renaud.
Il est rare que des personnes vous donnent autant afin que vous puissiez vous réaliser en tant que coach sportif, bien-être et santé.
J’ai beaucoup appris et ouvert 1 porte supplémentaire et complémentaire et ce que j’apprécie c’est de retrouver liberté de réflexion et création ce qui m’a manqué pendant toutes mes années LM.
J’ai passé 1 excellent moment et surtout j’y ai trouvé professionnalisme, simplicité, sympathie et bienveillance.
J’espère à très vite 😘

Formé en Mat 1 et 2 très classiques, cela faisait quelques mois déjà que je cherchais des outils pour me redynamiser un peu dans l’enseignement collectif du Pilates. Le Pilates Flow offre une approche très moderne qui ne sacrifie nullement (au contraire) ni les mouvements, ni les référentiels (Karina apporte une vraie réflexion sur leur enseignement) ni aucun des 8 principes de la méthode originelle, le « contrôle » inclus. La notion de Flow n’est pas à comprendre comme une accélération de l’exécution mais comme l’ambition de pousser à son maximum le principe de « fluidité ». Ce premier module fut aussi l’occasion de réévaluer et d’enrichir mon enseignement. On peut ne pas adhérer mais en aucune façon le Pilates Flow est un travestissement de la méthode. Je suis parti en formation sans a priori ; mes propres interrogations ont été levées au cours de ces deux journées. Délicieux moment.

formation pilates flow level 1 juste magique, une formatrice Karina Filbien très professionnelle , motivante et très à l’écoute
Merci aussi à Kévin pour son super masterclass
Et Renaud au top pour l’organisation